A Sociedade Mineira do Cuango, realizou no dia 19 de Abril uma palestra sobre Saúde Mental, no Belas Business Park, edifício Malanje.
A actividade subordinada ao tema “Como Gerir o Stress no Trabalho”, teve como palestrante a psicóloga clínica, Kátia Tavares e contou com a participação do Presidente do Conselho de Gerência, Dr. Artur Gonçalves e do Gerente para Logística e Segurança, Dr. Gildo Faceira.
Na ocasião, Kátia Tavares partilhou o seu conhecimento e experiência sobre novas perspectivas na forma de gerir conflitos e situações que podem muitas vezes depender dos outros.
Definiu segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a saúde mental como um estado de bem-estar e frisou, que por causa dos desafios diários e socioecónomicos, é cada vez mais difícil estar bem consigo mesmo e com os outros.
Preocupada com o posicionamento profissional face aos desafios dentro das instituições, a psicóloga referiu que a sobrecarga de trabalho, altas exigências, insegurança psicológica, liderança abusiva, competitividade excessiva, dificuldade no relacionamento com os colegas e chefes, bem como a falta de oportunidade para crescimento profissional dentro da empresa, são causas de muitos estresses no trabalho.
Defendeu que estar bem consigo mesmo, é um dos aspectos mais importantes para se ter uma mente saudável, pois, só assim é possível se reinventar diariamente e lidar com as emoções agradáveis e desagradáveis, ter paz e boas relações de trabalho.
Alegou ser necessário que as instituições promovam a ergonomia cognitiva, a segurança psicológica, que abram a comunicação, oportunidades, benefícios, valorizem o trabalho e estímulos aos funcionários.
